Sağlık

Dozunuz Yeterli Değilse: Psikologlar Çocukluğunuza Kadar Giden 4 Kaygılı Bağlanma Stilini Açıklıyor

Bebekliğimizden itibaren bakım ve ilgiye ihtiyaç duyduğumuz ebeveynlerimize karşı geliştirdiğimiz duygusal bağı yaşarız. Ancak bu ihtiyaçların zamanında nasıl karşılanıp karşılanmadığı gelecekte farklı bağlanma stilleri tarafından belirlenebilir. Bunun kurduğumuz her çıkar üzerinde önemli bir etkisi vardır. Psikologlara göre 4 bağlanma stilini sizlere açıkladık. ?

Kaynak:https://psychcentral.com/health/4-att…

Endişeli Bağlanma

Bu bağlanma stiline sahip kişiler, her zaman partnerlerinin onayını ve güvencesini ararlar. Her zaman ilgi ve yakınlık beklerler. Onaylanmaz veya reddedilmezlerse çok güçlü duygusal tepkiler verebilirler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

  • Bir bağlantıya adım atmakta veya ilginize inanmakta güçlük çekiyorsunuz.

  • Güzel hissetmek partnerinizin dikkatine bağlıdır.

  • İlişki boyunca, hiçbir sebep yokken her zaman korkunç senaryolar düşünürsünüz.

  • Partneriniz uzaktayken kıskanç ve kontrolcü bir kişiliğe bürünürsünüz.

  • Sınırlar size bir tehdit olarak gelir: En ufak bir mesafede öfkelenirsiniz.

Kaçınan Bağlanma

Bu bağlanma stiline sahip bireyler yakınlıktan ziyade yakınlık ve bağ kurmaktan kaçınma eğilimindedirler. Kendilerinden memnun olduklarını ve kimseye muhtaç olmadıklarını düşünürler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

  • Eşiniz size doğru bir adım attığında, geri adım atma eğilimindesiniz.

  • Sizinle eşit derecede zıt olan uzak bir ortak istiyorsunuz.

  • Siz de duygusal derinliğe sahip olmayan uzun bağları geçici çıkarlara tercih ediyorsunuz.

  • Partneriniz sizi içine kapanık ve duygusuz olmakla suçlarken, siz karşı tarafı ilgiye muhtaç olmakla suçluyorsunuz.

Düzensiz-Korku Bağlanması

Bu bağlanma stiline sahip kişiler yakın bir bağ kurmak isterler ancak incinmekten korkarlar. Duygularını incitmekten korktukları için duvarlar inşa etme eğilimindedirler. Bunun nedeni istismar, ihmal ve örneğin çocukluk döneminde yaşanan travmalar olabilir.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

  • Partnerinize karşı aniden aşırı sevgi/nefret duyguları hissedebilirsiniz.

  • Yakın bağlar sizin için gereksiz yere kafa karıştırıcı.

  • Uzun süreli yakın bir bağ isterken bir yandan da tekrar üzülmekten korkar ve bunu hak etmediğinizi düşünürsünüz.

  • Partnerinize karşı duyarsız ve bencil olabilirsiniz; İnanmadığınız zaman, onu üzecek davranışlar sergileme eğilimindesiniz.

Güvenli bağlanma

Bu bağlanma stiline sahip kişiler empatiktir ve amaçlarını nasıl çizeceklerini bilirler. İlişkilerinde kendilerini rahat ve özgüvenli hissederler. Karşı taraf hakkındaki görüşleri olumlu; Yalnız kalma veya reddedilme korkusu olmadan yeni ilişkiler kurabilirler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

  • Arkadaşlığınız/özel endişeniz dürüstlük, hoşgörü ve duygusal yakınlık üzerine bir konseydir.

  • Duygusal olarak kararlısın. Rastgele bir tartışmada orta yol arayan kişi sizsiniz.

  • İhtiyaç duyduğunuzda partnerinizden yardım istemekten çekinmezseniz, size ihtiyacı olduğunda hemen yardımına koşacaksınız.

  • Bir ilişki içinde olsanız da öz değerinizi unutmaz ve kendiniz olabilirsiniz.

  • İlişkide her iki tarafın da farklı ve kaliteli zaman geçirmesi gerektiğini kabul ediyorsunuz.

Bir yetişkin olarak daha sağlıklı ve daha sadık bir bağlanma stili geliştirmenizin mümkün olduğunu unutmayın.

Kendiniz teşhis koymamalısınız ve bunun için uzmanlara başvurmanız gerektiğini unutmayın.?

Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlara hoş geldiniz!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
bratca.com istanbul escort ajansı
istanbul eskort