Dozunuz Yeterli Değilse: Psikologlar Çocukluğunuza Kadar Giden 4 Kaygılı Bağlanma Stilini Açıklıyor

Bu bağlanma stiline sahip kişiler, her zaman partnerlerinin onayını ve güvencesini ararlar. Her zaman ilgi ve yakınlık beklerler. Onaylanmaz veya reddedilmezlerse çok güçlü duygusal tepkiler verebilirler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

• Bir bağlantıya adım atmakta veya ilginize inanmakta güçlük çekiyorsunuz.

• Güzel hissetmek partnerinizin dikkatine bağlıdır.

• İlişki boyunca, hiçbir sebep yokken her zaman korkunç senaryolar düşünürsünüz.

• Partneriniz uzaktayken kıskanç ve kontrolcü bir kişiliğe bürünürsünüz.

• Sınırlar size bir tehdit olarak gelir: En ufak bir mesafede öfkelenirsiniz.

Bu bağlanma stiline sahip bireyler yakınlıktan ziyade yakınlık ve bağ kurmaktan kaçınma eğilimindedirler. Kendilerinden memnun olduklarını ve kimseye muhtaç olmadıklarını düşünürler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

• Eşiniz size doğru bir adım attığında, geri adım atma eğilimindesiniz.

• Sizinle eşit derecede zıt olan uzak bir ortak istiyorsunuz.

• Siz de duygusal derinliğe sahip olmayan uzun bağları geçici çıkarlara tercih ediyorsunuz.

• Partneriniz sizi içine kapanık ve duygusuz olmakla suçlarken, siz karşı tarafı ilgiye muhtaç olmakla suçluyorsunuz.

Bu bağlanma stiline sahip kişiler yakın bir bağ kurmak isterler ancak incinmekten korkarlar. Duygularını incitmekten korktukları için duvarlar inşa etme eğilimindedirler. Bunun nedeni istismar, ihmal ve örneğin çocukluk döneminde yaşanan travmalar olabilir.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

• Partnerinize karşı aniden aşırı sevgi/nefret duyguları hissedebilirsiniz.

• Yakın bağlar sizin için gereksiz yere kafa karıştırıcı.

• Uzun süreli yakın bir bağ isterken bir yandan da tekrar üzülmekten korkar ve bunu hak etmediğinizi düşünürsünüz.

• Partnerinize karşı duyarsız ve bencil olabilirsiniz; İnanmadığınız zaman, onu üzecek davranışlar sergileme eğilimindesiniz.

Bu bağlanma stiline sahip kişiler empatiktir ve amaçlarını nasıl çizeceklerini bilirler. İlişkilerinde kendilerini rahat ve özgüvenli hissederler. Karşı taraf hakkındaki görüşleri olumlu; Yalnız kalma veya reddedilme korkusu olmadan yeni ilişkiler kurabilirler.

Bu bağlanma stilinin baskın özellikleri şunlardır:

• Arkadaşlığınız/özel endişeniz dürüstlük, hoşgörü ve duygusal yakınlık üzerine bir konseydir.

• Duygusal olarak kararlısın. Rastgele bir tartışmada orta yol arayan kişi sizsiniz.

• İhtiyaç duyduğunuzda partnerinizden yardım istemekten çekinmezseniz, size ihtiyacı olduğunda hemen yardımına koşacaksınız.

• Bir ilişki içinde olsanız da öz değerinizi unutmaz ve kendiniz olabilirsiniz.

• İlişkide her iki tarafın da farklı ve kaliteli zaman geçirmesi gerektiğini kabul ediyorsunuz.

Kendiniz teşhis koymamalısınız ve bunun için uzmanlara başvurmanız gerektiğini unutmayın.?

Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlara hoş geldiniz!